訪問心臟專科醫生梁達智前,翻看了他一些訪問片段,溫文爾雅的梁醫生總是不慍不火地耐心解釋心血管健康知識。訪談期間有點意想不到的是,原來梁醫生更是一個好動的爸爸,他一向熱愛運動,一有時間便會和孩子們做運動。梁醫生說管教兒女就像跟病人溝通一樣,不要怕重複,總要慢慢說,要耐心解釋。如何管教兒女,如何保持心平氣和、用什麼方式應對,梁醫生慢慢領悟到一套心法。

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梁醫生是資深的心臟專科醫生,圖為一家四口早年一起出席世界心臟日活動。

爸爸陪你玩!

16歲大女Phoebe乖巧勤力,12歲細仔Philip醒目好動,梁醫生說起一對仔女,連連稱讚,但更不忘要多謝太太,當醫生日忙夜忙,照顧管教兒女,其實媽媽居功至偉。正因少時間與仔女相處,能夠見面時就更珍惜。梁醫生說慶幸自己和仔女有共同興趣,假日會一起打網球、高爾夫球、跑步等等,早前因疫情多留在家,更跟仔女三人在家中齊齊做時興的幾分鐘帶氧運動,「我哋三個一齊做,喺屋企陪佢哋時間多咗,都幾開心嘅。」有時還會邀請太太做評分,看看他們三個姿勢誰最正確、誰在偷懶。想起場面歡樂溫馨,平日總是正經受訪的梁醫生也開懷笑了。

女兒繼承了梁醫生的運動細胞,她特別喜歡打高爾夫球,更曾獲得奬項。

就如對待病人一樣,梁醫生喜歡跟仔女平起平坐的相處,更希望做到亦師亦友。「你唔可以單方面高高在上,我話你點你就要聽……有時要喺佢個立場諗下。」女兒日漸長大,跟爸爸一樣熱愛打高爾夫球,就算晚上溫習很晚,翌日也會大清早跟爸爸去打球。兩父女不時切磋球技之餘,在球場上更是無所不談。早上跟女兒打完高爾夫球,精力充沛的梁醫生下午回來還會跟兒子鍛鍊網球,兒子的球技也差不多超越爸爸了。梁醫生說,有時假期其實比上班更體力透支、更忙碌,但能跟兒女多溝通又能一起做運動,真的能做到寓管教於娛樂。

球場是梁醫生跟子女經常流連的地方,一邊打球,一邊談天說地。

梁醫生一家四口都喜歡運動,每年都會一起到外地滑雪。

當管教激心時……

跟梁醫生談起當爸爸,他特別強調「責任」二字,擔心仔女學壞,故他尤其着重品德教育,不過仔女成長難免有頑皮時候,梁醫生有時一下子心急着緊,也會有發嬲的一刻。梁醫生都提醒自己要忍耐,過一段時間後再跟兒子慢慢解釋,待兩人冷靜過後,兒子也會主動說明白他的教誨,更讓梁醫生了解到孩子總是「受軟不受硬」。溝通說教,重要的是要學懂先cool down自己,快快聽、慢慢說。

情緒激動,是人之常情。梁醫生也語重心長地提醒爸爸媽媽們,管教子女時經常情緒激動,其實也會影響健康,「好多研究都證實咗,情緒波幅大、易情緒激動嘅人,容易有血壓高,或者心血管病嘅機會都高咗。」尤其高血壓被俗稱「無聲殺手」,通常沒有明顯病徵,所以他建議除了盡量保持心平氣和之外,更鼓勵成年人多定期自行檢查血壓。

臨近父親節,梁醫生提議一眾孝順仔女不妨考慮送爸爸一個血壓計傍身,無論本身有沒有患高血壓,養成量血壓習慣都是一個守護健康的好方法。那梁醫生父親節會有什麼節目?毋須大費周章,回歸簡單健康的快樂,可以和仔女一齊打波、跑步,爸爸也於願足矣。

父親節臨近,梁醫生如何慶祝?他相信會像平時假日一樣,跟兒女打打波、做運動,也會簡單吃一頓飯,爺爺嫲嫲都會同來樂敍天倫。

MAT-HK-2000011-1.0-06/2020

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REF :

  1. 衛生署衛生防護中心 – 男性常見疾病 – 高血壓: https://www.chp.gov.hk/tc/static/80043.html