壓力、情緒殺傷力大 引致心律不正 護心Tips：管理好情緒
不難察覺當人處於精神緊張、驚恐或極度興奮時，身體便會產生連串生理變化和反應，切勿小覷這些反應！心臟科專科醫生陳麒尹醫生表示，無論是正面或負面情緒，都會影響心臟跳動的頻率（心率）與節奏（心律）。不少研究已證實，心臟與大腦間的神經系統有着緊密的聯繫，一旦長期處於壓力和負面情緒狀態，有可能引致心律不正。因此管理好情緒，同樣是護心不可或缺的一環。
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高膽固醇成都市隱患 醫生提醒患者有高膽固醇飲食習慣需注意
隨着冷風來襲，氣溫急降，市民較容易增加急性冠心病風險，特別是高膽固醇一族，伴隨高膽固醇，心血管出現問題的風險也隨之而提升。因此，在這段時間，大家要注意膽固醇指數和管理，別讓高膽固醇這隱形健康殺手有機會得逞。很多人都以為，只有肥胖的人士才會有膽固醇過高的問題，但心臟科專科醫生梅震宇醫生表示，不論肥瘦的人士，身體內都存在膽固醇，當中七至八成是由肝臟製造出來，另外兩至三成則由食物中吸收(3)，膽固醇高低好壞，往往受飲食、生活習慣及身體某些疾病的影響，所以身形偏瘦的人士也不可掉以輕心。梅醫生指出：「高膽固醇的主要成因，除了家族遺傳、基因變異或其他疾病之外，不良習慣例如吸煙、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多飽和脂肪及反式脂肪食物，都可以令壞膽固醇的水平增加，從而令膽固醇過高。」
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【Love Papa】 醫心爸爸陸毅康：傾聽孩子心 陪伴子女成長路
「醫生醫生，唔食藥得唔得呀？」病人膽固醇超標，但不想吃藥。
「你要問吓佢⋯」陸毅康醫生除了治心臟，更樂於了解對方的心思。無論對病人還是子女，這位醫生爸爸總會細問對方想法，了解他的個性，找出背後原因對症下藥，「我實畀機會佢試⋯⋯未達標就再幫佢，最後都係大家一齊去達標」。這套心法，對陸醫生和陸爸爸皆通用。
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