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每個人體質不同，瘦身並非一朝一夕的事，最重要是找到適合自己既健康又正確的方法！近年以生酮飲食減肥廣受歡迎，是瘦身必試的方法之一。透過攝取大量脂肪和蛋白質去燃燒體內脂肪，但其實以生酮飲食減肥並不一定適用所有人，糖尿病，腎功能障礙及有三高問題的人，自行嘗試生酮飲食壞處可能不少，甚或帶來反效果。

常聽人說「好膽固醇」、「壞膽固醇」，究竟有咩分別？與高、低密度膽固醇又有沒有關係？內分泌及糖尿專科歐陽亦璋醫生會作詳細解釋，並分享壞膽固醇引發的健康風險。想「踢走壞膽」的朋友，萬勿錯過！

杏仁含有植物固醇、單元不飽和脂肪及豐富維他命E，是否真的有助降低壞膽固醇？一齊聽聽內分泌及糖尿科專科袁美欣醫生講解，杏仁可如何幫助控制吸收總膽固醇、壞膽固醇，以及降低心血管疾病風險。

很多人認為三高、肥胖人士必有膽固醇高。其實，偏瘦的人士也有機會出現膽固醇高的問題。就此謬誤，心臟科專科醫生翁思宇特地分享膽固醇高的成因及處理方法，還會介紹高膽固醇患者飲食要注意的地方，和各種控制高膽固醇藥物，包括口服藥及膽固醇注射筆，讓大家了解自己的身體狀況，避免膽固醇高引發心血管疾病！何解膽固醇高，就易誘發心血管疾病？對此看法，翁醫生認為膽固醇會隨着時間積聚在血管內壁，就會形成斑塊。若情況持續， …

心臟病是都市人的頭號殺手，在各種心臟病之中，冠心病成為心臟病死亡的主因。冠心病的出現，是膽固醇於冠狀動脈內壁中積存，令動脈變窄所引致。醫學界指出低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的水平是其中一個導致心血管疾病的明確風險因素，好好了解低密度膽固醇指數、抑止上升水平，對減低心臟病風險是有莫大幫助。大眾對低密度膽固醇的認知是「壞膽固醇」，內分泌及糖尿科專科歐陽亦璋醫生則表示：「其實低密度膽固醇或脂蛋白是由 …

心房顫動是中風的高危因素之一，其發生率會隨年齡增長而逐漸增高。但不少患者並無明顯症狀，往往到出現嚴重併發症時才發現，惟身體機能已大受影響，可逆轉的機會很微。心臟科專科醫生李楚山警告，房顫患者的中風風險是一般人的五倍，及早確診、積極治療刻不容緩。心房顫動（又名心房纖維性顫動，簡稱房顫）是臨床上最常見的一種心律不正。李醫生指出，出現房顫時，心房會以每分鐘近300下的高速且不規律地跳動。一般來說，年齡越 …

特約分享｜Love Papa 父親節係感謝爸爸嘅節日，不過好多人都忽略咗爸爸嘅付出，其實父愛一樣係好偉大！就好似今次嘅主角咁，本身做咗兩次通波仔手術，但佢最擔心嘅唔係自己，而係有心臟病嘅細仔，佢最大嘅希望係可以睇住兩個仔健康成長。佢都提醒大家注意身體健康、做適當嘅身體檢查，始終最好嘅父親節禮物就係健康！

突然雙腳乏力口齒不清，曾通波仔的李生疑是腦血管問題引致中風，幸而及時送院得到適切治療，已經康復過來。病發一刻，兒子面對爸爸有口難言且力不從心，徘徊在生死邊緣，有說不出的激動！經此一役，父子倆領略健康的可貴，更珍惜三代同堂的家庭樂。

慶祝父親節，不外乎食個大餐，但食之前，真係要好好了解吓爸爸嘅身體狀況呀！片入面嘅姊妹，爸爸經歷小中風後不幸再中風，好彩得到及時治療，而家已經好番，可以一家人共聚天輪。 梁達智醫生同黃秉康醫生提醒大家，發生小中風後，有三成機會中風，唔少人因為病徵消失而無求醫，錯過治療機會，美國心臟協會同美國中風協會就建議，如果出現小中風，患者應該喺24小時內，服用雙重降血小板藥物，當然啦，如果本身有心血管毛病、糖尿 …