標籤: 地中海飲食法

【LOVE PAPA】穩重金牛座 強心守護者

護心方法一般離不開注意飲食和保持運動,但所謂知易行難,維持健康的生活模式需要高度自律和忍耐力,這對穩重踏實的金牛座而言卻毫無難度。兩位受訪的心臟科醫生對護心各有心得,不但應用在自己身上,還看顧好家人和病人,展現出金牛座堅實可靠的一面,令身邊人放心將照顧健康的重任交託給他們。

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中風年輕化 留意高危風險因素

中風是最常見的腦血管病 (1),據統計,每四個人就有一人於一生中出現中風(2) ;2016年便估估計全球有1,370萬宗新增個案 (3) 。別以為它只是老人病,與年輕人無關!這個突如其來又叫人措手不及的疾病,近年的發病年齡有下降趨勢,令人憂心。劉巨基醫生表示,中風可致癱瘓、失去自理能力,嚴重的更會死亡。及早了解自己是否中風高風險人士,透過改變生活習慣及藥物治療,有助減低中風及再中風的風險。

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