標籤: 專科醫生

認識生酮飲食 糖尿病、腎功能障礙、三高族群要小心

每個人體質不同,瘦身並非一朝一夕的事,最重要是找到適合自己既健康又正確的方法!近年以生酮飲食減肥廣受歡迎,是瘦身必試的方法之一。透過攝取大量脂肪和蛋白質去燃燒體內脂肪,但其實以生酮飲食減肥並不一定適用所有人,糖尿病,腎功能障礙及有三高問題的人,自行嘗試生酮飲食壞處可能不少,甚或帶來反效果。

更多

留意低密度膽固醇指數 更有效預防心臟病

心臟病是都市人的頭號殺手,在各種心臟病之中,冠心病成為心臟病死亡的主因。冠心病的出現,是膽固醇於冠狀動脈內壁中積存,令動脈變窄所引致。醫學界指出低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)的水平是其中一個導致心血管疾病的明確風險因素,好好了解低密度膽固醇指數、抑止上升水平,對減低心臟病風險是有莫大幫助。大眾對低密度膽固醇的認知是「壞膽固醇」,內分泌及糖尿科專科歐陽亦璋醫生則表示:「其實低密度膽固醇或脂蛋白是由脂肪與蛋白質結合而成,負責運送構成細胞、荷爾蒙等不可或缺的元素─膽固醇。

更多