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高膽固醇成都市隱患 醫生提醒患者有高膽固醇飲食習慣需注意

隨着冷風來襲,氣溫急降,市民較容易增加急性冠心病風險,特別是高膽固醇一族,伴隨高膽固醇,心血管出現問題的風險也隨之而提升。因此,在這段時間,大家要注意膽固醇指數和管理,別讓高膽固醇這隱形健康殺手有機會得逞。很多人都以為,只有肥胖的人士才會有膽固醇過高的問題,但心臟科專科醫生梅震宇醫生表示,不論肥瘦的人士,身體內都存在膽固醇,當中七至八成是由肝臟製造出來,另外兩至三成則由食物中吸收(3),膽固醇高低好壞,往往受飲食、生活習慣及身體某些疾病的影響,所以身形偏瘦的人士也不可掉以輕心。梅醫生指出:「高膽固醇的主要成因,除了家族遺傳、基因變異或其他疾病之外,不良習慣例如吸煙、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多飽和脂肪及反式脂肪食物,都可以令壞膽固醇的水平增加,從而令膽固醇過高。」

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