認識生酮飲食 糖尿病、腎功能障礙、三高族群要小心

每個人體質不同,瘦身並非一朝一夕的事,最重要是找到適合自己既健康又正確的方法!近年以生酮飲食減肥廣受歡迎,是瘦身必試的方法之一。透過攝取大量脂肪和蛋白質去燃燒體內脂肪,但其實以生酮飲食減肥並不一定適用所有人,糖尿病,腎功能障礙及有三高問題的人,自行嘗試生酮飲食壞處可能不少,甚或帶來反效果。

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