標籤: 膽固醇指數

隨着冷風來襲，氣溫急降，市民較容易增加急性冠心病風險，特別是高膽固醇一族，伴隨高膽固醇，心血管出現問題的風險也隨之而提升。因此，在這段時間，大家要注意膽固醇指數和管理，別讓高膽固醇這隱形健康殺手有機會得逞。很多人都以為，只有肥胖的人士才會有膽固醇過高的問題，但心臟科專科醫生梅震宇醫生表示，不論肥瘦的人士，身體內都存在膽固醇，當中七至八成是由肝臟製造出來，另外兩至三成則由食物中吸收(3)，膽固醇高低好壞，往往受飲食、生活習慣及身體某些疾病的影響，所以身形偏瘦的人士也不可掉以輕心。梅醫生指出：「高膽固醇的主要成因，除了家族遺傳、基因變異或其他疾病之外，不良習慣例如吸煙、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多飽和脂肪及反式脂肪食物，都可以令壞膽固醇的水平增加，從而令膽固醇過高。」