明報心事直播瑜伽班（第二場）已於十二月一日隆重舉行
三高是指高血糖﹑高血壓和高血脂。在香港，每10個人就有1個人患有二型糖尿病，而全球每6秒就有1個人死於糖尿病。膽固醇75%來自肝臟，25% 來自食物。而壞膽固醇會直接和心臟血管有關，所以我們應將膽固醇指數維持大於3.4mmol/l。丁醫生續指，三高是中風之父，心臟病之父，腎虧之父。如果我們不好好處理三高問題，令血管收窄就會容易引起身體不同問題。
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分類: 瑜伽班
明報心事直播瑜伽班（第一場）已於九月七日隆重舉行
由明報心事直播舉辦的第一場瑜伽班，已於九月七日完滿舉行。
當日由王馨平小姐帶領我們約四十位讀者做瑜伽，再由謝德新醫生講解甚麼是代謝綜合症。
心事直播 瑜珈班 王馨平小姐 x 丁昭慧醫生
瑜伽近年於香港風靡一時──不僅因為瑜伽有助修身減壓，亦因為勤練瑜伽能促進血液循環，保持心臟健康，不少都市男女報讀不同類型的瑜伽班。若你對瑜伽有興趣卻不知從何入手，不妨先參加明報舉辦的瑜伽班，由王馨平小姐親自教你瑜伽，丁昭慧醫生講解護心心得，立刻報名一起體驗瑜伽帶來的樂趣！
心事直播 瑜珈班 王馨平小姐 x 謝德新醫生
【明報 X 心事直播 瑜伽班】瑜伽近年於香港風靡一時──不僅因為瑜伽有助修身減壓，亦因為勤練瑜伽能促進血液循環，保持心臟健康，吸引不少都市男女報讀不同類型的瑜伽班。若你對瑜伽有興趣卻無從入手，不妨先參加明報舉辦的瑜伽班，除了有王馨平小姐親自教授瑜伽，更有「型佬」謝德新醫生陪你做瑜伽。
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