標籤: 骨科專科醫生

做少這件事足以毀掉你的旅行

復常之後,市民報復式外遊活動一浪接浪,誓要追回失落了三年的快樂時光。不過行程過於緊密豐富,身體是否能承受得起呢?醫生提醒,活動量突然暴增有可能引發膝關節炎,隨時毀掉整個美麗假期,所以旅遊亦應量力而為,亦要做足準備功夫。

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【關節炎】過度重訓、肌力不足 易患退化性關節炎

關節炎非老人家專利,年輕人平日生活若經常耗損關節也會有機會患上關節炎,所以無論是哪個年紀都要注意。隨著歲月增進,或因長期拿重物,又抑或運動過量,都會令關節軟骨磨蝕,成為關節痛原因。當磨蝕的位置愈來愈大,便會引發不同階段的問題,甚至患上退化性關節炎,分分鐘需要安裝人工關節作關節炎治療。骨科專科醫生藍遠輝稱,關節好比汽車一樣,機器用得久便會老化,因此得好好保養及定期檢查,有需要可吃葡萄糖胺護關節。

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