高血壓可致心臟衰竭 風險不能忽視
都市人常因為高血壓沒有症狀或者症狀不明顯， 容易忽略而耽誤診斷和錯過治療黃金機會。 心臟科專科醫生陳堅燕強調高血壓問題絕對需要盡早預防，及早正視和求醫及治療，減少因長期高血壓引發各種嚴重疾病的機會，包括心臟衰竭，突發心臟病等。這些重病不但大大影響生活質素，若不加理會，增加如心跳紊亂等突發性風險，甚至有猝死的危險。
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【心臟病】提防隱性心臟病 投入馬拉松熱潮
近年跑步運動或比賽風靡一時，加上大眾意識到健康的重要性，不少人以跑步運動來提高心肺功能，有助維持身心健康。不過亦經常有新聞報導年輕人運動或比賽時突發心臟病猝死個案。這問題與隱性心臟病有關？從不少研究所得知，男性患上心臟問題的比率比女性高，特別是中年及老年、有家族遺傳病史，有三高(即高血脂、高血壓、高膽固醇)等情況，會增加患上心臟病機會。
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謹腎男女：跑All Life
慢性腎病的患者，初期沒有太明顯的病徵，難以察覺自己患病。然而，若家族中有腎病歷史，便需要特別留意。為避免延誤治療，尤其是65歲以上的長者及需要長期服用藥物的高危人士，應該定期檢查腎臟功能。腎病科專科李海根醫生及馬錦文醫生，特地分享一些腎病的風險因素及檢查方法，以及護腎心得；更有長跑運動員姚潔貞分享如何透過運動，強化肌肉，幫助改善身體機能。
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冠心病飲食大忌：動物油 醫生建議冠心病人少食為妙
冠心病究竟是什麼？其成因、徵狀和高危因素又有哪些呢？心臟病為香港第三號殺手，當中以冠心病為主要死因。何解罹患冠心病的風險會提高？是人們生活富庶，吃得太好？冠心病飲食的宜忌是甚麼？對冠心病有研究的香港心臟科專科醫生紀寬樂，分享引發冠心病的原因跟生活習慣，像是愛到餐廳打卡，缺乏運動都有影響；亦可能是有冠心病家族史的人，影響下一代患上冠心病的機率。要了解預防冠心病和治療方案，冠心病人需掌握好日常冠心病飲食宜忌！
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謹腎男女：動感乒乓球
出現腰痛是患上腎病的警號？腎病科專科醫生葉逸軒、羅學敬指出腎病病徵並不明顯，一般病人難於察覺。治療腎病方面，恆常運動絕對是不可缺少的一環。這次，兩位醫生特地與2020年奧運乒乓球女子團體銅牌蘇慧音切磋球技，並講解腎病知識及腎友運動小貼士。
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