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謹腎男女:跑All Life

慢性腎病的患者,初期沒有太明顯的病徵,難以察覺自己患病。然而,若家族中有腎病歷史,便需要特別留意。為避免延誤治療,尤其是65歲以上的長者及需要長期服用藥物的高危人士,應該定期檢查腎臟功能。腎病科專科李海根醫生及馬錦文醫生,特地分享一些腎病的風險因素及檢查方法,以及護腎心得;更有長跑運動員姚潔貞分享如何透過運動,強化肌肉,幫助改善身體機能。

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謹腎男女:消遙樂郊遊

在維持了接近三年的疫情影響下,行山運動在本地流行起來。除了老少咸宜,行山亦十分適合長期病患人士,能幫助他們改善體質,控制三高。近日天氣開始轉涼,實在是行山的大好時機。不過天氣變幻莫測,香港則長時間比較炎熱潮濕,若腎病病友在炎熱天氣下行山,必須格外留神,時刻謹記要量力而為。腎病科專科醫生馮加信、黃思豪提醒,三高與腎病有密切關係,即使患上腎病,持續運動亦能幫助控制病情。齊來聽聽醫生的詳細講解,並給腎病病友一些安全運動的貼士!

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謹腎男女:動感乒乓球

出現腰痛是患上腎病的警號?腎病科專科醫生葉逸軒、羅學敬指出腎病病徵並不明顯,一般病人難於察覺。治療腎病方面,恆常運動絕對是不可缺少的一環。這次,兩位醫生特地與2020年奧運乒乓球女子團體銅牌蘇慧音切磋球技,並講解腎病知識及腎友運動小貼士。

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