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據國際糖尿病聯盟估計，到了2030年，香港的糖尿病患者將由現時逾70萬人，激增至92萬人 （即13%人口患糖尿病）1。糖尿病的可怕之處是容易引起併發症，除了要及時求醫治療外，「三高」問題亦是引發糖尿併發症的關鍵，「糖友」們應加倍注意。

你知道什麼是小中風？小中風症狀有甚麼？相信大家都知一旦中風，得把握「黃金三小時」搶救。實在，人人都有機會中風，不然怎會每年10月29日定為世界中風日，提醒我們要注意健康。腦神經科專科醫生蔡德康以多年臨床經驗表示，中風個案不少，每次案例則要視乎腦部受影響的位置及有多嚴重，所導致的問題亦有不同。

慢性腎病的患者，初期沒有太明顯的病徵，難以察覺自己患病。然而，若家族中有腎病歷史，便需要特別留意。為避免延誤治療，尤其是65歲以上的長者及需要長期服用藥物的高危人士，應該定期檢查腎臟功能。腎病科專科李海根醫生及馬錦文醫生，特地分享一些腎病的風險因素及檢查方法，以及護腎心得；更有長跑運動員姚潔貞分享如何透過運動，強化肌肉，幫助改善身體機能。

今年二月初香港爆發第五波新冠肺炎疫情，市民生活秩序大受影響，當中患有長期病患的人士更是首當其衝，其中更有患上三高（三高定義：高血糖、血脂及血壓）的人士，因而未有接受定期覆診或檢查，容易因此延誤診治而出現併發症，引致可致命的緊急醫療情況和增加相關風險。內分泌及糖尿科專科張偉成醫生表示，保持三高指數數值正常是非常重要的，又建議病人患有三高飲食可多吃含豐富維他命 A 、維他命C食物和適量運動對抗新冠疫情。