高血壓人士注意!運動有助降血壓 醫生教你箇中竅訣
高血壓是全球常見的慢性疾病,各年齡層均受到其威脅。當血壓處於高水平,可增加中風、心血管疾病、慢性腎病等嚴重併發症的風險,若高血壓不受控制甚至會帶來致命風險。心臟科專科醫生周志康表示,運動是有效的非藥物治療,雖未必能完全取代藥物,令患者的血壓回復正常,但長遠有益身心,預防併發症出現,並有助減少所需的藥物劑量。
更多高血壓是全球常見的慢性疾病,各年齡層均受到其威脅。當血壓處於高水平,可增加中風、心血管疾病、慢性腎病等嚴重併發症的風險,若高血壓不受控制甚至會帶來致命風險。心臟科專科醫生周志康表示,運動是有效的非藥物治療,雖未必能完全取代藥物,令患者的血壓回復正常,但長遠有益身心,預防併發症出現,並有助減少所需的藥物劑量。
更多本地有近一成15至84歲人口患有糖尿病,但當中達半數人士並不自知患病1。另外根據衛生署2014/15人口健康調查,於15至84歲的人口當中,亦有近三成是高血壓患者,當中近一半在接受調查時才知患病2。由此可見,糖尿病及高血壓在香港相當普遍。
更多香港新冠肺炎疫苗接種計劃開展至今逾1個月,累計超過40多萬人接種疫苗,惟部分市民接種後相繼出現不良反應甚至死亡個案,社會上頓時變得人心惶惶,令許多人對接種卻步,當中包括慢性疾病患者。心臟科專科醫生劉柱柏建議,慢性疾病患者如病情控制得好又非過敏體質,應盡快接種疫苗,以防感染病毒後增死亡風險;病情控制欠佳者,接種前則應先諮詢醫生。
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