標籤: 高膽固醇

農曆新年是中國傳統最重要的日子，過年放假，心情輕鬆不離吃吃喝喝，常見的過年食品都是以含大量脂肪、糖和熱量為主，如果身體健康正常，稍為放肆也不為過，但若是高膽固醇患者，太過放任，有機會令健康狀況變差。

隨着冷風來襲，氣溫急降，市民較容易增加急性冠心病風險，特別是高膽固醇一族，伴隨高膽固醇，心血管出現問題的風險也隨之而提升。因此，在這段時間，大家要注意膽固醇指數和管理，別讓高膽固醇這隱形健康殺手有機會得逞。很多人都以為，只有肥胖的人士才會有膽固醇過高的問題，但心臟科專科醫生梅震宇醫生表示，不論肥瘦的人士，身體內都存在膽固醇，當中七至八成是由肝臟製造出來，另外兩至三成則由食物中吸收(3)，膽固醇高低好壞，往往受飲食、生活習慣及身體某些疾病的影響，所以身形偏瘦的人士也不可掉以輕心。梅醫生指出：「高膽固醇的主要成因，除了家族遺傳、基因變異或其他疾病之外，不良習慣例如吸煙、飲酒過量、缺乏運動、攝取過多飽和脂肪及反式脂肪食物，都可以令壞膽固醇的水平增加，從而令膽固醇過高。」

中風是一種來得突然、讓人措手不及的疾病，當中七成與高血壓有關。隨著現代人生活習慣的轉變，一向被視為老人病的高血壓，近年有年輕化趨勢，增加中風的風險，情況令人擔憂。港怡醫院腦神經科顧問醫生朱炎培指出，控制血壓是預防中風的關鍵。高血壓患者透過調整生活習慣，有機會不用服藥或可減藥量，同時減低中風風險。

新冠肺炎疫情依然嚴峻，本港累計確診個案已突破一萬。有研究指出，患有某種慢性疾病的病人較易出現重症。高血壓是常見的慢性疾病之一，世界衞生組織指出，全球每四名成人男性便有一人而每五名成人女性中有一人患有高血壓。心臟科專科醫生李楚山提醒，高血壓會構成全身性健康風險，市民勿輕視控制血壓的重要性，應定期量度血壓、建立良好生活習慣及定時定量服藥，有助及早發現高血壓、控制病情及預防併發症。