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都市人常因為高血壓沒有症狀或者症狀不明顯， 容易忽略而耽誤診斷和錯過治療黃金機會。 心臟科專科醫生陳堅燕強調高血壓問題絕對需要盡早預防，及早正視和求醫及治療，減少因長期高血壓引發各種嚴重疾病的機會，包括心臟衰竭，突發心臟病等。這些重病不但大大影響生活質素，若不加理會，增加如心跳紊亂等突發性風險，甚至有猝死的危險。

高血壓對成年人來說十分普遍，而且數字有上升趨勢，預料2025年高血壓患者會較2000年升近60%。根據14/15 年度本地人口統計，15歲以上人士患上高血壓的機率是27%，患病率隨著年齡增長上升，如65至84歲的人士當中，每20名便有13名高血壓患者，情況不容小覷。高血壓患者除了需要每天量度血壓及定時服藥外，恆常運動，遵行低鹽、減糖的均衡飲食餐單亦可幫助血壓管理。現在來聽聽5位專科醫生的控壓Tips！

你知道全球已有超過13億人口患上高血壓嗎？根據最新國際指標，就成年人來說，若上壓持續處於140mm/Hg或以上，或下壓持續處於90mm/Hg或以上，便可診斷為高血壓。引發高血壓的原因有很多，高血壓的風險亦會隨年齡增加，由此引起的併發症更是不容忽視。有見及此，世界高血壓聯盟由2005年起，把每年5月17日定為「世界高血壓日」，旨在提升公眾對血壓管理的意識，從而有效地預防。究竟高血壓有什麼病徵？若管理不妥，後果有多嚴重？這次由5位專科醫生帶大家由淺入深，全面了解高血壓！

中風是一種來得突然、讓人措手不及的疾病，當中七成與高血壓有關。隨著現代人生活習慣的轉變，一向被視為老人病的高血壓，近年有年輕化趨勢，增加中風的風險，情況令人擔憂。港怡醫院腦神經科顧問醫生朱炎培指出，控制血壓是預防中風的關鍵。高血壓患者透過調整生活習慣，有機會不用服藥或可減藥量，同時減低中風風險。

高血壓是全球常見的慢性疾病，各年齡層均受到其威脅。當血壓處於高水平，可增加中風、心血管疾病、慢性腎病等嚴重併發症的風險，若高血壓不受控制甚至會帶來致命風險。心臟科專科醫生周志康表示，運動是有效的非藥物治療，雖未必能完全取代藥物，令患者的血壓回復正常，但長遠有益身心，預防併發症出現，並有助減少所需的藥物劑量。